【资料图】

1、瘦肚子减肥方法：1。

2、全身减肥，如快走、跑步、游泳等运动，达到瘦肚子的目的。

3、2.腹部运动，如仰卧起坐、俯卧撑、空中仰卧运动、呼啦圈等。

4、可以燃烧腹部脂肪，减少瘦肚子。

5、3.腹部按摩、腹部生姜包扎等。

6、能加速腹部的新陈代谢，有助于促进肠胃蠕动，及时排出垃圾。

7、4.保持心情愉快，大便通畅，不要久坐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。