42岁的刘雄在过去的半年里大便频率，且伴有大便不形成的情况，但直到症状越来越严重才引起注意。在家人的劝说下，刘雄来到医院接受治疗。经过检查，他很快被证实是肠癌。

关于结直肠癌，必须要说的是，在中国，结直肠癌的发病率非常高，仅次于肺癌和胃癌，在恶性肿瘤中发病率排名第三，被称为第三老的癌症。

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很多人认为结直肠癌的主要症状是腹痛，但不一定，其实腹痛是晚期结直肠癌、早期和中期结直肠癌的表现，主要以大便异常为首发症状。

那么，肠癌来临前，大便会哪些“提醒”呢？

第一、粪便变薄由于未知的原因,我们应该警惕肠癌,肠癌时,癌症将阻止肠道腔,引起肠道狭窄,导致粪便通过时间,会受到挤压,因此成为薄,值得注意的是,大便变薄通常是早期结直肠癌的一个重要信号,不能被忽略。

第二、大便次数不明原因增多，若一天排便超过三次，且大便稀疏，未形成，则应警惕肠癌的来临。

第三、原因不明,血便,需要警惕结肠癌,肠癌,由于肿瘤的表面破裂,粪便或通过,很容易导致肿瘤血管的破裂,这些将导致血腥的出现,值得一提的是,血引起的结肠直肠癌,很容易被误诊为痔疮,一旦误诊或漏诊,后果不堪设想。

第四、原因不明大便次数减少，并伴有大便干燥、排便困难，每周排便次数少于3次，同样要警惕结直肠癌。

肠道好，人长寿！想要肠道健康这4件事情要勤做：

1、吃饭细嚼慢咽

在细嚼慢咽的过程中，不但可以让食物充分得到吸收，同时可以更好的刺激唾液从而帮助消化，防止食物胃肠道内积食，防止便秘或腹泻。

2、多给肠道补水

对于肠道不好的人，多喝水不仅可以促进消化，还可以清理肠道。当然，喝水的时候也可以加点养胃小植物。古医书《千金翼方》中记载的护肠养胃食疗方：仰味灵，是用猴头菇、山楂、丁香、莲子、砂仁、山药，6种食材除杂用合理搭配而成，有保护肠道、修复肠道黏膜及帮助消化作用，是一种很好的护肠食疗法。

丁香、山药-杀灭幽门螺杆菌，缓解肠胃疼痛、腹泻；猴头菇、砂仁——调理胃炎、修补胃黏膜；山楂、芡实——增强肠胃蠕动，增进食欲，开胃健脾。

3、合理膳食

两餐之间必须有超过四小时的时间，才能让肠道有足够的时间愈合。建议晚上吃七分饱即可，避免辛辣刺激、高油脂的食物，否则会增加肠胃的负担，从而扰乱胃肠道的正常休息。多吃新鲜蔬菜和水果，有助于清除肠道内的食物残渣

4、保持锻炼

生命在于运动，适当的运动不仅可以增强你的免疫系统，适当的运动可以促进胃肠蠕动，加速粪便排出，防止胃肠老化。

写在最后：45岁以上有结肠直肠癌家族史，长期吸烟，喜欢吃高脂肪食物，很少或从不吃蔬菜水果的人，是结肠直肠癌的高危人群。这些人一定要注意大便的异常信号，如果感觉不舒服，要及时就医，才能及时发现直肠癌。